Омега-3 - жизненно важные жирные кислоты, которые необходимы для человеческого организма. Они содержатся в морских и растительных жирах, а также в льняном, соевом, рапсовом и кунжутном маслах. Принимая Омега-3, можно укрепить иммунную систему, избавиться от аллергий, астмы, экземы, болезни Альцгеймера, сахарного диабета, псориаза, артроза и некоторых раковых заболеваний. Беременным женщинам рекомендуется употреблять жирную рыбу, грецкие орехи, льняное масло, чтобы избавить ребенка от проблем с иммунитетом и пищевыми аллергиями. Начните свое утро с приема Омега-3 и укрепите свое здоровье.